Terre et ancrage : repas et journée bien être
sam 18 fév.
09:00
La tablée
En cette intersaison, les voisin·es de l’espace mieux-être Le 24 vous propose une journée de bien-être et d’écoute de soi collective. Venez partager un voyage vers notre centre, notre ancrage pour retrouver votre équilibre intérieur avant de repartir pour la saison suivante.
10h – 11h30 : Atelier bien-être et relaxation en groupe (souffle, mouvement, …) avec Gisèle Derpet
10h : Atelier cuisine accompagné par la naturopathe Isabelle Giraud
12h00 : Discussion-échange avec la naturopathe Isabelle Giraud sur l’alimentation consciente
Questionner notre rapport à l’alimentation autour d’un brunch – dégustation : Les légumes-racines de l’hiver laisse place aux jeunes pousses détox du printemps…
15h-16h : Résonnance de la Terre. Voyage sonore aux sons des bol chantant et instruments de musicothérapie avec Nicolas Herbepin
Participation libre et consciente
