La Tablée, c’est quoi ?


SOLIDARITÉ · BIEN MANGER · MIXITÉ

La Tablée est un lieu d’accueil, ouvert à tout le monde, pour cuisiner ensemble et partager un moment convivial autour du repas.
C’est un lieu où la rencontre et l’échange permettent de recréer des liens de proximité entre personnes du quartier. On y expérimente une alimentation durable, et le tout à prix libre !

Comment ça marche ?


On vient pour cuisiner et/ou pour manger

À La Tablée, il n’y a pas de cuisinier·e professionnel·le. On ne met pas les pieds sous la table, mais la main à la pâte ! Chaque convive participe au bon déroulement du repas, accompagné·e par la personne animatrice du lieu.
Pour manger ou pour cuisiner, on réserve sa place !

Qu’est-ce qu’on mange ?


Fait maison et local

Ici on mange des plats équilibrés et végétariens qui régalent les papilles et les appétits. Les repas sont cuisinés avec des produits frais, locaux, de saison et majoritairement bio, mais surtout avec amour ! Découvrez le menu de la semaine un peu plus bas !

Où et quand ?


Mercredi, jeudi, vendredi, samedi

Cuisine : de 9h à 12h

Repas : de 12h à 14h

Vie du lieu : dès 14h

Venez participer et vous régaler au pied des marches du Crêt-de-Roc : 15 rue Robert, 42000 Saint-Étienne

Combien ça coûte ?


Prix libre et conscient

À La Tablée, l’argent ne doit pas être un frein au “bien manger”, c’est pourquoi les repas sont proposés à prix libre. Cela signifie que chaque convive donne ce qui lui semble juste, en fonction de son expérience et de ses moyens et du principe de solidarité.

Modes de paiement acceptés : espèces · chèques · Liens (numérique et papier)

Les menus de la semaine

Menu de la semaine

Ici l’imprévu fait partie du quotidien, les menus sont susceptibles de changer au cours de la semaine !

Le menu vous plait ?

On a hâte de vous retrouver derrière nos fourneaux ou à notre table !

Réserver

pour cuisiner et/ou manger

Pour venir nous partager vos idées recette, rendez-vous TOUS LES MERCREDIS DE 14h30 à 15h30 Pour venir nous partager vos idées recette, rendez-vous TOUS LES MERCREDIS DE 14h30 à 15h30

Les événements

En plus des ateliers de cuisine et repas collectifs, La Tablée organise et accueille des événements et pleins d’activités qui donnent vie au lieu et participent à son identité. Nous mettons à jour la programmation événementielle au fil de l’eau, n’hésitez pas à consulter régulièrement la page événement pour vous tenir informé·es !

sam 30 mars

Journée Bien-être

09:00 à 17:00

La tablée

En partenariat avec les praticien·nes du Vingt-quatre, nous vous proposons une journée complète autour du bien-être. 

Avec Gisèle, nous vous proposerons des recettes qui mettent à l'honneur les savoirs d'Hildegarde de Bingen, sainte et guérisseuse du Moyen Âge, fine connaisseuse des plantes et de leurs propriétés. 

Comme d'habitude, l'atelier cuisine débutera à 9h et le repas à midi. Il faut réserver l'atelier cuisine et le repas ICI : https://cantine-la-tablee.fr/reservation/ (comme pour un samedi lambda)

Au programme !

10h30 -11h30:
C’est le printemps, réveillez vos neurones 😉
Avec les EXERCICES de la KINESIOLOGIE intégrative, vous pourrez booster vos capacités cognitives pour mieux percevoir le monde autour de vous, pour vous concentrer et acquérir des connaissances plus facilement, pour mieux vous adapter et interagir avec les autres.
Ces outils kinésiologiques ludiques -et simples à exécuter- améliorent concrètement les compétences scolaires telles que l’écriture, la lecture, la compréhension à la lecture et la mémorisation. Et on peut les améliorer à tout âge 😉

Avec Nicolette Peyre, kinésiologue. Inscriptions au 07 53 52 75 89

11h30- 12h15: ATELIER de PRATIQUE CORPORELLE DOUCE, par Amandine : ramener de la conscience et de l'ouverture dans le corps par la respiration, le mouvement, les étirements et les auto-massages.

Avec Amandine Pellizzari,
inscriptions 06 15 86 36 17
www.tym-amandine.com

REPAS de MIDI
Dédié à Hildegarde de Bingen et son "alimentation de la joie", animé par Gisèle DERPET, Thérapeute holistique : soins énergétiques & chamaniques, certifiée en produits naturels de santé et nutrition par l'Ecole des plantes médicinales de Lyon.

Cette cuisine d'Hildegarde, considérée comme la toute première naturopathe, alimente les différents corps de manière
équilibrée. Elle est à visée thérapeutique : éloigner la maladie, soutenir les processus de rétablissement après maladie, etc. Elle est basée sur des produits simples et nourrissants tels que l'épeautre, afin de cultiver santé et énergie.

Avec Gisèle Derpet. Inscriptions au repas uniquement sur le site web de l'association Rue du Développement durable/La Tablée.

15h30 : DECONNECTEZ...
Plongez-vous dans votre espace intérieur et votre imaginaire pour un voyage immobile au son des bols chantants !
Groupe ouvert, inscription possible par sms au 06 89 09 72 14
Avec Nicolas Herbepin.

pour chaque atelier : participation financière libre en conscience.

+ d'infos
lun 29 avr.

Atelier Créer la recette de votre équilibre

14:00 à 17:00

La tablée

Thioro vous invite à participer à un atelier extraordinaire où nous explorerons l'art de la création de notre propre équilibre émotionnel, inspiré de la cuisine. Dans un cadre chaleureux et bienveillant, nous découvrirons ensemble des outils concrets pour cultiver une harmonie intérieure et relationnelle, le tout inspiré par l'univers de la cuisine.

🍲🌿 L'atelier comprendra des activités interactives, des exercices de réflexion personnelle et des moments de partage, le tout conçu pour vous aider à créer votre propre "recette de l'équilibre" au quotidien! C'est une occasion unique de se recentrer, de se reconnecter avec soi-même et d'explorer de nouvelles voies pour un équilibre au quotidien. Vous repartirez avec des outils concrets et des perspectives renouvelées pour nourrir une harmonie intérieure durable.

🌟 Places limitées, réservez la vôtre maintenant! 🌟

Places limitées à 10

L'atelier est gratuit. Vous pouvez soutenir notre association et ses actions en faisant un don ici.

Nombre de places restantes : 10

Vous souhaitez venir nous aider en tant que bénévole pour cet événement ? Indiquez le nous en cochant la case lors de votre réservation.

+ d'infos

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